健康

こんばんは✨ 今日は仕事終わりにちょっとご飯と買い物へ💨 その時に“石焼き海鮮丼”を食べたんだけど… マヨネーズが重すぎた…😱 美味しかったけど、マヨネーズにやられた😫 その後レインブーツを探しに行って帰宅❗️ そして夕方から初めてのジムへ❗️ 体験で行ってマシンをやってきましたぁ～😆👍 やっぱり体を動かすのはいいね😁...

こんばんは★ 今日はスマホから書いているので、どう見えるのか…全くわかりませんっ!!笑 と、昨日予定していた通り、バレーをしてきました～嬉しい😆👍️ やっぱりバレーって楽しい！ やっぱり汗かくって気持ち良い！ やっぱりずっとやっていたい！ って感じでした🤣✨ バレーをやっていなければ今の自分はいなかった訳で…バレーと出...

こんばんは🌟 早速ですが…こんな写真からスタート(笑) バレーあるある(笑)久しぶりにやったら赤みとあざが🤣 今日は…昨日言っていた通り、バレーをやってきましたー🤣👍✨ 体を動かしたいと思っていたけど…バレーをやらなくなって半年経過…体がめちゃくちゃ硬くなってるっ😭😭😭 これはマズイ😑💧こんなに硬くなってるなんてかな...

こんばんは🌟 今日は梅雨の雨でも湿気のない少し肌寒い日でした☔💧 湿気がなければ雨が降る分には良いかなと思ってしまいました😏 さてっ❢ 今日はお昼頃から卓球をしてきました～🏓笑 卓球は久しぶりで、ちょっと卓球でもやるぅ？くらいなノリの、そんな程度で楽しんできました🎶 がしかしっ❢❢ そこそこガチ目な感じな気がする🤣...

こんにちは😉✨ 今日は天気がパッとしない、いよいよ梅雨か…と思わされる日でした⛅ 写真撮り忘れたけど…お昼は駅近のハンバーガー＆ステーキ屋さんに行ってきました❢❢ ハンバーガーを食べたけど、ちゃんとしたお肉からのハンバーガーって感じがして美味しかったです🤤👍 普段マックにも行きますが、それはそれで美味しく食べているけ...

こんばんは🌟 はい…昨日に続きまして…仕事から帰って来るやご飯を食べゴロゴロとチョコレートを食べ…テレビの事件ニュースに見入ってしまい…お風呂に入り今となります…😑😑😑 思っていた過ごし方じゃない❢❢笑 最近はスマートウォッチ効果で自分の健康状態を気にしつつある毎日です😉👍✨ 天気が良ければ通勤の往復と普段の仕事で…...

こんばんは🌟 すっかりサボってしまいました…😑💧毎日の継続が大切だと思っていたのに…💦💦 と、最近はのらりくらりな普段を過ごし、今日は仕事終わりに少しだけ山を登ってきましたぁ～😂🌄パワースポットでもある八王子にある“高尾山”です💡✨ 仕事でも少し山を登ったって言うのに…(笑) なぜかと言うと…ついに届いて実際に付けてみ...

こんばんは🌟 今日は今話題のスマートウォッチ”HUAWEI Band３Pro”と、着せ替え用の専用バンドをネットで購入しました～😎⌚ カラーはゴールドで、着せ替え用バンドはブラックにしました❢❢笑 【ポイント10倍！5月5日(日)0:00〜23:59まで】HUAWEI（ファーウェイ） Band 3 Pro/Quick...